Trening outdoorowy łączy rozwój sprawności z umiejętnościami przydatnymi w łucznictwie, bushcrafcie i marszu terenowym. W tej kategorii znajdziesz zagadnienia dotyczące wytrzymałości, pracy z oddechem oraz ćwiczeń wykonywanych poza siłownią. Teksty pokazują, jak przygotowywać ciało do dłuższej aktywności w terenie i rozwijać koncentrację potrzebną przy strzelaniu z łuku.
